産前産後ドゥーラ　サポート

＜産後ドゥーラとは？＞

日本ではまだ、あまり耳慣れない言葉かもしれません。産後ドゥーラとは、産後間もない時期の母親に寄り添い、子育てが軌道に乗るまでの期間、日常生活のサポートをする産前産後ケアの専門家です。出産後（特に6週間～8週間くらいまで）は、妊娠・出産による身体の変化だけでなく、ホルモンバランスも急激に変化するため、精神的にも不安定になりがちな時期です。
産後ドゥーラは、食事作りや沐浴、赤ちゃんのお世話だけでなく、お掃除や上のお子さんのお相手、ヨガやハンドマッサージなどお母様の様々なご要望に応じたサポートを提供します。

詳細はこちらもご参照ください↓
一般社団法人ドゥーラ協会HP

＜サポート提供の流れ＞
まずは、産前の「産前プランニング」にてご相談を承ります。
産前プランニングで、出産予定日や産後のサポートプランのご希望のヒアリングなど行います。ご用意するお食事のお試しもさせていただきます。

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出産後、サポート開始。サポートの頻度はご希望により応相談。基本的には産後半年ごろまでがひとつの目安ですが、1歳になっても2歳になってもそれぞれの時期の大変さがあるものだし、以降のサポートももちろん可能ですので、ご相談ください。

ドゥーラサポート終了後も、ご希望の方はヨガクラスや、小石川植物園で毎月開催している親子の野遊びの会、「森の親子ピクニック」などのイベントへのご参加は可能です。
また、ご自宅への出張ヨガクラスも可能です。

＜ご利用料金例＞
・産前プランニング・・・　3500円（2時間半：お試し料理込み）

・産前産後ドゥーラ・・・　3000円　/　時間　　　＊　1回2時間～　/　+交通費実費

（延長15分ごとに500円プラス）

・出張ヨガクラス・・・・2000円（90分）

＜サービス内容＞
・お食事作り、お掃除、お洗濯、沐浴、赤ちゃんのお世話、上のお子さんのお世話・
お母さんのマッサージ・ヨガクラスなど
　　　　

＜訪問可能範囲＞
文京区・台東区（谷中周辺）・豊島区（巣鴨・大塚周辺）・新宿区（神楽坂周辺・早稲田周辺）・千代田区が主。
ただし、上記以外でも地下鉄丸ノ内線・南北線後楽園駅もしくは三田線・大江戸線春日駅より片道1時間圏内までは対応しますのでお問い合わせください。

そのほか、詳細はcontactページより、まずはお問い合わせください☆