9月のヨガクラス

暑かった夏も、立秋の到来とともに秋の気配に切り替わりましたね。
季節の変わり目、体調など大丈夫ですか?
夏の疲れも出てくるこの時期に、ゆるりとからだとこころのリラックス時間でセルフケア、お勧めです☆

☆お寺ヨガ

日時: 9月12日(土)13:00~14:30(*クラス後tea timeあり)

場所:見樹院本堂

アクセス:http://www.nam-mind.jp/access.htm

料金:2000円

持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・タオルなど
(ヨガマットの貸し出しが数本可能です。ご希望の方はお申し込み時にお問い合わせください)

*参加ご希望の方は、contactページより前日までにご連絡をお願いいたします。

 

 

☆ママとベビーのヨガ

日時:9月15日(火)10:30~12:00(*クラス後tea timeあり)

場所:見樹院本堂(いつもの和室とは異なりますので、ご注意ください)

アクセス:http://www.nam-mind.jp/access.htm

料金: 2000円

持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・おむつなどあかちゃんのお世話に必要なもの・お水など

クラス中の授乳やおむつ替えなどもご自由にしていただけますので、お気軽にどうぞ。
産後2か月以降から、お子さんはつかまり立ち前後までのあかちゃんが対象のクラスです。

事情により、もう少し大きめのお子さんがいらっしゃる場合もご相談いただければOKです。

 

*参加ご希望の方は、contactページより前日までにご連絡をお願いいたします。
ヨガマットのご用意が難しい場合は、こちらでご用意いたしますのでご予約の際にお知らせくださいませ。

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2015-08-29 | Posted in お知らせNo Comments » 

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