3月のヨガクラス


今日は啓蟄。
昼の長さが冬至のころよりも2時間ほど増えていて、太陽のエネルギーは地面に日増しに蓄積されていって。その変化を地中にいる生物たちが熱として実感し始めるのがこの「啓蟄」です。
そこここに春の便りが届いてきていますが、土の中からもむくむくとあたたかなエネルギーや新しいいのちが立ち上がってくる、そんな季節です。

春ののびやかなエネルギーを感じながら。でも浮足立たないように、しっかりと大地に根を下ろす用意グラウンディングして。春向きのこころと身体に調えていきましょう。

日時: 3月12 日(日)10:30 ~12:00(*クラス後tea timeあり)

場所:見樹院本堂

アクセス:http://www.nam-mind.jp/access.htm

料金:2000縁

持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・タオルなど

*参加ご希望の方は、contactページより前日までにご連絡をお願いいたします。
お子様連れご希望の方はご相談くださいませ☆

2017-03-04 | Posted in お知らせNo Comments » 

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