10月のヨガクラス

なかなかすっきりしないお天気が続いていましたが、ようやく秋晴れのさわやかな空気に入れ替わり始めましたね。
朝晩と日中の温度差が大きい季節、夏から秋のからだに変わるこの時期は体調を崩す方も多いよう。
呼吸と身体に意識を向けて、すこしゆったりした時間をとってメンテナンスはいかがですか?
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☆お寺ヨガ

日時: 10月15日(土)10:30~12:00(*クラス後tea timeあり)

場所:見樹院本堂

アクセス:http://www.nam-mind.jp/access.htm

料金:2000円

持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・タオルなど

*参加ご希望の方は、contactページより前日までにご連絡をお願いいたします。
お子様連れご希望の方はご相談ください☆

2016-10-06 | Posted in お知らせNo Comments » 

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